Entspannungstraining in Essen

Das Entspannungstraining gehört zu den präventiven Maßnahmen (z.B. bei Gefahr eines Burnout), die von den Krankenkassen gefördert werden.

Progressive Muskelentspannung

Ich biete Seminare zur “Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“. Ziel ist es, die Teilnehmer zu befähigen, sich selbst zu entspannen, um vegetative Störungen wie Herzjagen, Spannungskopfschmerzen, Muskelverspannungen sowie mentale Probleme wie Überreiztheit, Schlaflosigkeit, Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit etc. selbst in den Griff zu bekommen.

Weitere Informationen finden Sie unter Angebot und Aktuelles.

Dorothea Kuttler

 

 

 

Dorothea Kuttler · Voßbergring 65 · 45259 Essen
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